Lo primero es lo primero

Lo primero es agradecerte que hayas llegado hasta aquí, eso demuestra que has tenido interés y curiosidad por lo que has visto o te han contado, eso nos pone en un camino de inicio muy bueno ya que muestra una mente abierta, lo cual nos encanta y te volvemos a dar las gracias por ello. Dicho esto nos gustaría pedirte compromiso porque cuando hablamos de salud con la primera persona que hay que mostrar consideración es con uno mismo mostrando una actitud crítica desde el respeto, solo así se podrá crear una comunidad fuerte en la que todas las personas podamos salir beneficiadas

 
Actividades deportivas orientadas a la salud
Otro enfoque sobre salud y ejercicio físico
Herramientas específicas para mejorar tu calidad de vida

Sobre nosotros

Para que tengas más claro todo te invitamos a que pinches en las siguientes imágenes para conocer un poco más afondo nuestra filosofía y en lo que nos vamos a centrar

¿Qué necesitas para entrar en Panacea Exercise?

  • Realizar el pago de la cuota de inscripción (anual)
  • Efectuar unas pruebas físicas sencillas (no excluyentes)
  • Aceptar las condiciones y normas expuestas

¿Qué incluye la cuota de inscripción?

CAMISETA PERSONALIZADA
ACTIVIDADES DEL CLUB
valoración FÍSICA
CANAL PRIVADO DE TELEGRAM

Pruebas físicas 

La intención del CD Panacea Exercise es el movimiento y como tal nos gustaría saber el punto de partida de nivel físico que se tiene por eso queremos conocer y valorar el estado de forma de cada persona que se une al club.

Antes de nada vamos a explicar que estas pruebas no son excluyentes, simplemente son un comienzo, es decir lo único que hay que hacer es intentarlo y en caso de no poder no pasa nada, lo que se valorará es el punto de partida desde el cual poder avanzar y mejorar, en definitiva es un comienzo desde el que poder evolucionar y crecer.

Las pruebas físicas serán las siguientes:

  • Seguir la secuencia de un vídeo
  • Movilidad en pared
  • Aguantar en plancha de antebrazos y lateral.
  • Extensión de columna.
  • Flexiones.
  • Dominadas o aguantar agarre.
  • Prueba de resistencia

Importante

Volvemos a recordar que estas pruebas no son excluyentes, en este club creemos realmente en una evaluación continua, por eso estas pruebas son un punto de partida desde el cual tomar como referencia e ir mejorando.


Te esperamos

Empecemos a hacer que los años de vida cuenten en vez de contar años de vida